La paradoxa de Bobby Mcferrin

La paradoja de Bobby Mcferrin

La paradoxa de Bobby Mcferrin. Des de la seva estrena el 1988 fins avui, la cançó Don’t worry, be happy de Bobby Mcferrin ha estat sonant en les emissores de tot el món transmetent un missatge que convida a ser feliç, malgrat les dificultats i problemes, al que ens enfronta la vida. De fet, és un missatge […]

Evitació. L’eterna batalla perduda

Evitació. L'eterna batalla perduda

Evitació. L’eterna batalla perduda. Evitar els problemes o les situacions que ens generen malestar és una solució que les persones posem en pràctica molt sovint. Evitar la conversa pendent que ens fa mandra afrontar, donar llargues en el grup de Whatsapp als qui insisteixen a fer un sopar d’exalumnes, o ajornar indefinidament la neteja en […]

Som compassius per naturalesa?

Som compassius per naturalesa?

Des dels orígens de la història de la humanitat, la compassió i l’empatia han estat presents. Podríem seguir el seu rastre a través de la saviesa de les primeres civilitzacions, dels ensenyaments dels escrits sagrats de totes les religions i de les expressions artístiques i literàries de qualsevol època. També trobaríem relats de temps de […]

Fugir del dubte i caure en l’autoengany

Fugir del dubte i caure en l'autoengany

L’ésser humà viu convençut i orgullós de la seva capacitat de controlar les seves respostes i decisions mitjançant el pensament racional. Però el pensament racional porta amb si la inevitable aparició del dubte. La necessitat de certesa i la incomoditat que ens provoca el dubte ens empeny, a vegades, a crear autoenganys. Tal com deia […]

És possible posar-se d’acord?

es possible ficar-se d'acord?

Em pregunto si seré capaç de posar-me d’acord amb tu. Si serem capaços de compartir un mateix punt de vista, d’entendre la realitat i d’interpretar-la de la mateixa manera. Ho trobo difícil. Improbable. De fet no tinc cap garantia que la nostra percepció de la realitat sigui la mateixa, i ​​que on jo veig el […]

Persones o relacions tòxiques?

Persones o relacions tòxiques?

Persones o relacions tòxiques? Crec que mai oblidaré aquell treball en un taller metal·lúrgic. Només era un treball temporal mentre feia la carrera però vaig haver de deixar-ho abans dels 6 mesos. El motiu: no podia continuar suportant al meu cap, l’amo del negoci. Era una persona hostil, malhumorada i prepotent. Jo intentava fer bé […]

Comunicació en parella

Comunicació en parella

Els problemes de parella inclouen diferents patrons d’interacció disfuncional que provoquen una deterioració de la relació. D’entre tots els factors que puguin originar, mantenir o perpetuar els problemes de parella, considero necessari centrar-se principalment en dos: la comunicació i les discrepàncies entre la percepció de la realitat de cadascun dels membres de la parella. Cadascun […]

Què és la realitat?

Què és la realitat?

Vivim convençuts de la veracitat de tot el que percebem a través dels nostres sentits. Confiem que la nostra percepció ens proporciona una representació fidel de la realitat. Però existeix una enorme diferència entre el que hi ha al nostre cap i l’experiència del que considerem la realitat. Dit d’una altra manera, no operem directament […]