TERAPIA INDIVIDUAL

Durant la teràpia individual et guiaré a través del procés de canvi. T’ajudaré a concretar els teus objectius, en un espai i un context en el qual puguis sentir-te segur, escoltat i comprès.

El meu objectiu és, mitjançant teràpia, ajudar-te a resoldre els teus problemes en el mínim nombre possible de sessions.

A proporcionar-te els recursos i la confiança necessaris perquè els canvis siguin duradors i profunds.

El procés terapèutic es basa principalment en la Teràpia Breu i Estratègica, així com en la Teràpia Centrada en Solucions. Encara que també puc usar altres recursos basats en la Psicoteràpia Integradora o la Programació Neurolingüística i tècniques com l’Estimulació Bilateral (EMDR).

Les solucions a les teves dificultats no tenen per què ser tan complicades i difícils com els problemes que t’han portat fins aquí. Junts trobarem solucions creatives per a recuperar el teu benestar.