La Profecía Autocumplida
Aunque la realidad no es tan idónea, no hay que olvidar que muy a menudo y para bien o para mal, la creencia de que algo va a suceder puede condicionar la manera en que nos comportamos, favoreciendo que ese algo acabe sucediendo. Se trata del fenómeno de la Profecía Autocumplida.
La paradoja de Bobby Mcferrin
Desde su estreno en 1988 hasta hoy, la canción Don’t worry, be happy de Bobby Mcferrin ha estado sonando en las emisoras de todo el mundo transmitiendo un mensaje que invita a ser feliz a pesar de las dificultades y problemas a que nos enfrenta la vida. De hecho es un mensaje que impregna nuestra sociedad y […]
Cordura, diagnóstico y estigma
De acuerdo, quizás no siempre sabemos lo que queremos, pero prefiero creer, como dice la canción, que no estamos locos. Aunque no siempre es posible, apuesto por la libertad de la persona de ser ella quien tenga la última palabra sobre si está loca o está cuerda. En muchas ocasiones la determinación de la cordura […]
Evitación. La eterna batalla perdida
Evitar los problemas o las situaciones que nos generan malestar es una solución que las personas ponemos en práctica muy a menudo. Evitar la conversación pendiente que nos da pereza afrontar, dar largas en el grupo de Whatsapp a quienes insisten en hacer una cena de exalumnos, o aplazar indefinidamente la limpieza en profundidad del […]
¿Es el ser humano compasivo por naturaleza?
Desde los orígenes de la historia de la humanidad, la compasión y la empatía han estado presentes. Podríamos seguir su rastro a través de la sabiduría de las primeras civilizaciones, de las enseñanzas de los escritos sagrados de todas las religiones y de las expresiones artísticas y literarias de cualquier época. También encontraríamos relatos de […]
Huir de la duda para caer en el autoengaño
El ser humano vive convencido y orgulloso de su capacidad de controlar sus respuestas y decisiones mediante el pensamiento racional. Pero el pensamiento racional trae consigo la inevitable aparición de la duda. La necesidad de certeza y la incomodidad que nos provoca la duda nos empuja, en ocasiones, a crear autoengaños. Tal y como decía […]
¿Es posible ponerse de acuerdo?
Me pregunto si seré capaz de ponerme de acuerdo contigo. Si seremos capaces de compartir un mismo punto de vista, de entender la realidad y de interpretarla de la misma manera. Lo encuentro difícil. Improbable. De hecho no tengo ninguna garantía de que nuestra percepción de la realidad sea la misma, y de que donde […]
¿Personas tóxicas o relaciones tóxicas?
Creo que nunca olvidaré aquel trabajo en un taller metalúrgico. Sólo era un trabajo temporal mientras hacía la carrera pero tuve que dejarlo antes de los 6 meses. El motivo: no podía seguir soportando a mi jefe, el dueño del negocio. Era una persona hostil, malhumorada y prepotente. Yo intentaba hacer bien mi trabajo pero […]
Comunicación en pareja
Los problemas de pareja incluyen diferentes patrones de interacción disfuncional que provocan un deterioro de la relación. De entre todos los factores que puedan originar, mantener o perpetuar los problemas de pareja, considero necesario centrarse principalmente en dos: la comunicación y las discrepancias entre la percepción de la realidad de cada uno de los miembros […]
¿Qué es la realidad? ¿Es real?
Vivimos convencidos de la veracidad de todo lo que percibimos a través de nuestros sentidos. Confiamos en que nuestra percepción nos proporciona una representación fiel de la realidad. Pero existe una enorme diferencia entre lo que hay ahí fuera y la experiencia de lo que consideramos la realidad. Dicho de otro modo, no operamos directamente […]