TERAPIA INDIVIDUAL

Durante la terapia individual te guiaré a través del proceso de cambio. Te ayudaré a concretar tus objetivos, en un espacio y un contexto en el que puedas sentirte seguro, escuchado y comprendido.

Mi objetivo es, mediante terapia, ayudarte a resolver tus problemas en el mínimo número posible de sesiones. 

A proporcionarte los recursos y la confianza necesarios para que los cambios sean duraderos y profundos.

El proceso terapéutico se basa principalmente en la Terapia Breve y Estratégica, así como en la Terapia Centrada en Soluciones. Aunque también puedo usar otros recursos basados en la Psicoterapia Integradora o la Programación Neurolingüística y técnicas como la Estimulación Bilateral (EMDR).

Las soluciones a tus dificultades no tienen por qué ser tan complicadas y difíciles como los problemas que te han traído hasta aquí. Juntos encontraremos soluciones creativas para recuperar tu bienestar.

terapia individual